作为新程序员的我, 在学前后端, 云计算, 网络安全, 感觉学海茫茫, 这些知识一辈子都学不完...哎

现在, 进入了焦虑-拖延症-更焦虑-更拖延的恶性循环, 请问如何破解?

自己要做的事情太多, 而且自己不善于分清主次, 这样就进入焦虑-拖延症-更焦虑-更拖延的恶性循环, 用时髦的话说我的心智带宽被琐事占满了, 已经无法理智的分清主次和做事情了.
哎, 痛苦中

求破解之法

有啥书籍可以看看吗?

谢谢

你肯定不能都想学会

你还有时间看书?

找专业的心理咨询师帮忙吧试试?找认知行为疗法学派的治疗师。

如果非要看书,看 伯恩斯坦新情绪疗法
或 郭召良写的 认知行为疗法入门

主业是什么就学什么,有余力再学感兴趣的

真抑郁症就看病,每个省份的精神卫生中心。需要用药就用药,遵医嘱。
如果只是有抑郁情绪,可以考虑心理咨询。

至于书籍……说实话……不如看视频或者听些东西……已经形成了这个状态的话,个人觉得你看书会把看书也作为任务从而加入负性循环……

学喜欢的

建议学和工作相关的,等掌握以后在去其他的,如果学一些不常用的就会慢慢变成屠龙技,我之前也是什么都想学,后来明白了,遇到什么学什么

www.janegwaww.com/src/build_it/how_to_stop_caring.zh.html

『在学前后端, 云计算, 网络安全』
---这么容易学会以上所有技能的话,这些岗位月入 3 千不是梦。
你只能选一种学,建议选前端,找到工作之余稳定下来之后,再提升其它技能。

至于学什么?不要看到什么就学什么,按照对应方向的学习路线图系统性学习。B 站上看对应的路线图及视频资料学习(全免费):黑马程序员、尚硅谷。

学完后,自己整理一遍思路,不然知识点很难串起来,或者在脑海中杂乱堆放。可以用思维导图整理。

找到工作时刚开始的前 2 个月,是压力最大的时候,你如果刚学完有整理知识就能减轻很多压力。

#9 3000 ?

你搞错了。
首先时间有有限的,不可能一人独大,其次社会是分工协作的,这样大家都有机会,这样也才能多姿多彩

你为啥要学那么多呢? 学那么多能给你涨工资吗?你要认准前端,你就学前端。就是认准后端,你就学后端。前后端学的精的一个月都有 20k 多。你要是啥都学 1 点,自己虽然懂很多,但是而且浪费你的时间。

而且,在你没有精通一个方向的前提下,就去学很多东西。你只能是停留在表面。没有深挖一个方向的能力。这样子你学了很多东西,其实都是用处不大。你要先另外一个方向搞精通了。另外有时间再扩展其他的。因为精通一个方向已经能够你吃饭了。其他的就看你的兴趣了。而不是把全部时间精力放到各个方向技术上。这种结果是非常的不好,效率而且低的。

学不完很正常。

『如果』这么“容易”就能学会以上所有技能的话,你没看错是 3000 ( 3 千)。

就是因为不容易学,才能有门槛高薪。

首先,真有抑郁症最好去看医生,没有的话不要用这个词,忧郁和忧郁症是完全不同性质的事。

然后,看了楼主的发言记录,发现你陷入了一个误区,技术的价值在深不在广,你应该选一个方向深入下去,这个就足够你找到一份不错的工作,什么都学大概什么都学不会。

最后,选好方向可以参考这个学习, github.com/kamranahmedse/developer-roadmap

看了你以前的帖子,我觉得你可以不用学了。

学不完的,重要的是掌握学习的方法,在需要某一项技术时,能在最短的时间内掌握才是重要的能力

先学,定个目标,比如先搞明白七层网络模型。。。

顺其自然

送给 OP 五个字:“临时抱佛脚”。用什么学什么,新的技术稍微了解一下能解决什么问题就好了,不必深究。

本质原因: 缺💰 o(╥﹏╥)o

先把问题理清楚。
是什么导致你这么焦虑?工作环境?家庭因素?
有没有什么办法不学?

啥都学会变成项目经理的 /dog

去大自然里逛逛吧,已经失去与大地的连接了,多多去自然的地方呆呆。

跟着你进去看了一眼,猛的啊

看看#14 的吧 我的评价: 6

原因是你觉得没劲没有兴趣所以学不进去抑郁了,先找到自己的兴趣再来学习

你要不就放过自己别干程序员了吧

你这发帖记录有点魔怔了……

这个也算抑郁?

换工作

每隔一两个星期和你的同学或者好友喝一顿,扯扯天南海北

看过一个说法,“焦虑来源于未知”。

断舍离

焦虑源自于对未来的不确定
我建议你换到更通用的职位,并且有一定的创业或者 CEO 的机会的
比如策划
当程序是很死的