如题，各位有经验没？取取经多谢各位热心老哥发言，晚点下班我整理一下追加在这个回复下面，给后来的小伙伴做参考。毕业这三年颈椎和腰椎太疼了，不看医生不行了，挺不住了三院是在微信公众…